Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 446,89g | Carbh: 35,32g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Brócolis Cozido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Cena: Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Clara de Ovo. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Aeróbic - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipepds
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