Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 113,56g | Carbh: 250,50g.
Desayuno: Sainsbury's Cheddar Cheese, Morrisons Red Leicester Cheese, Ragu Original, Dry Spaghetti. Almuerzo: Olive Oil, Red Onions, White Bread, Beef Tongue, Tesco Chestnut Mushrooms, Tomatoes. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), mushroom, parsnip, carrot, onion, baby new potato, mushroom, carrot, pork, semi skimmed milk, plain flour, egg, salt, black pepper. Pasa Bocas / Otros: Asda Smart Price Low Fat Natural Yogurt, Rhubarb. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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