Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 50,59g | Carbh: 35,20g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Coffee. Almuerzo: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Roasted Almonds. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Asiago Cheese. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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