Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 108,78g | Prot: 104,96g | Carbh: 13,20g.
Desayuno: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Bacon, Bacon, Egg, Egg, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Now Sports MCT Oil, Macadamia Nuts , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing , Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Calavo Avocado. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiles1
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