|
Går inte så bra just nu... på 4 dagar har jag gått upp det jag gått ner under 2 veckor 😕 Tänkte prova periodisk fasta under 4 veckor för att få bukt med hunger och sug. Någon med erfarenhet?
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 119,49g | Prot: 71,04g | Carbh: 72,24g.
Almuerzo: Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Crème Bonjour Gräslök, Blomkål, Ugnsbakad eller Halstrad Torsk. Cena: ICA Coleslaw, Cheddarost, Johnnys Hamburgerdressing Rödlök & Bacon, Ketchup, Korvbrödsbagarn Bistro Brioche Hamburger Buns, Scan Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|