Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 99,12g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Cena: Верховье Био Творог. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Миндаль, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Шагомер - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|