Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 201,53g | Carbh: 17,24g.
Desayuno: Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай Отварной. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NadyaZubova
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