|
Эгегей! Я сегодня нажралась! Аж за норму вылезла! Учитывая что я после болезни ела жесть как мало, это прям ура! Ясень пень дальше я так жрать не буду, но надеюсь сегодняшний день вернёт мне нормальное питание и силы. Айнэнэнэ. 😂💃💃💃
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2443 kcal
|
Grasa: 122,97g | Prot: 83,65g | Carbh: 255,43g.
Desayuno: Брест Литовск Сметана 20%, Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салями. Almuerzo: Лосево Ряженка 3,5%, Банан. Cena: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Салями, Красные Помидоры, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сметана 20%, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Драники. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|