Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 72,87g | Prot: 137,40g | Carbh: 97,01g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Zero Сироп, Яичный Белок, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Куриное Филе, Яйцо, Excess Free Псиллиум, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Syntrax Matrix 5.0, Яйцо, Excess Free Псиллиум, Данон Творог Мягкий 5%, Стожок Творог 5%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кабачок, Бедро Цыпленка Бройлера без Кости, без Кожи, Гриль, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Сироп, Яйцо, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, VPLab Nutrition Platinum Whey, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|