Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 45,99g | Prot: 58,66g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Льняные Семена, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Чай. Almuerzo: Рококо Медальоны Куриные, Мистраль Смесь Коричневого, Красного и Дикого Риса. Cena: Чай, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Лимон, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|