|
Сегодня минус чуть-чуть - 0,2кг.
Молодец! Так держать!
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 72,59g | Prot: 46,03g | Carbh: 173,18g.
Desayuno: Коломенское Батон, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Сливочное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Даниссимо Даниссимо Браво, Коломенское Батон, Салат из Крабовых Палочек. Cena: Апельсин, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Белочка Семечки Жареные, President Шоколадный Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|