Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 152,80g | Carbh: 130,12g.
Desayuno: Льняные Семена, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пучах Хлеб Заварной, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Яйцо, Сыр Домашний Творожный, Арахис. Almuerzo: Мёд, Булгур с Курицей и Овощами. Cena: Ostrovit Протеин Тирамису, Подсолнечное Масло, Белочка Семечки Жареные, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Пучах Хлеб Заварной, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Запеченное с Сыром и Помидорами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|