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P/111.7
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 74,78g | Carbh: 70,24g.
Desayuno: Gekookt Ei, Thee, Wit Brood. Almuerzo: Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, Gekookt Ei. Cena: Milbona Yoghurt Framboos, Dulano Prosciutto Italiano, AH Rauwe Ham, Gekookt Ei, Asperges, Water. Pasa Bocas / Otros: Thee. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 45 minutos, Descansando - 10 horas, Apple Health - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.j.bolt
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