Diario de Carstens8, 23 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1299 kcal Grasa: 60,32g | Prot: 113,87g | Carbh: 72,24g.   Desayuno: Coffee, Oranges, Whole Milk, Egg (Whole). Almuerzo: Whole Milk, Lettuce, SPAR Baby Marrow, Cherry Tomatoes, Carrots, PnP Butternut, Chicken Breast, Coffee. Cena: Whole Milk, Coffee, Avocados , Carrots , Woolworths Baby Marrows, Lettuce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Egg (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Coffee, Plain Yoghurt, Whole Milk, Blackberries. más...
2621 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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