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Have been drinking far too much. Again. I'm going to look like this forever =(
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1392 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 48,79g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: beef jerky. Almuerzo: onion, sliced turkey, bell pepper, peas, corn, carrot, cucumber, lettuce, hard boiled egg, pasta cooked, kidney beans. Cena: White Table Wine, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Almond Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: chocolate cookie, Beer, BBQ Potato Crisps. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Natación (Lento) - 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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