Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 78,60g | Carbh: 154,07g.
Desayuno: Lidl Broa De Milho, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Dovo Clara de Ovo, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Morangos. Almuerzo: Laranjas, Carapau Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado). más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
TRX - 30 minutos, GAP - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mafantonio
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