Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 61,31g | Carbh: 89,63g.
Desayuno: Udang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Batagor. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardiansyah bdd
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