Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 113,86g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: farm house herb and butter flavor pasta, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almuerzo: Steak & Shrimp Bowl. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Dutch Chocolate Shake. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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