Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 132,40g | Prot: 129,13g | Carbh: 86,04g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Yumurta, İçim Beyaz Peynir. Almuerzo: Dardanel Ton Balığı, Sezar Salata. Cena: Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Tam Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Optimum Nutrition Lean Whey High-Protein Powder For Diet. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gokhank
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