Diario de helenmm93, 24 may. 18

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БУЧ. начало 2 дня....

97 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2018:

1105 kcal

Grasa: 32,06g | Prot: 168,65g | Carbh: 27,99g. Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Cena: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...

3439 kcal

Ejercicio: вакуум - 2 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

А что такое буч. Осмелюсь предположить белково-углеводное чередование?

24 may. 18 por el miembro: mzx3

Да да

24 may. 18 por el miembro: helenmm93


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