Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 143,22g | Carbh: 81,58g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Merluza Plancha. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Peras, Té Verde, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado +Proteinas Batido. más...
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4561 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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