Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 64,77g | Carbh: 146,42g.
Desayuno: الفليفة, التمر, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, خبز الريف خبز الريف الاسمر, جبنة جودة. Almuerzo: الثوم, خبز الريف خبز الريف الاسمر, جبنة الماعز (طرية), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), بخاري بخاري بالدجاج, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, ليمون ليمون. Cena: الفول السوداني أو فستق العبيد, الخل, بيتنا سلطة الملفوف والجزر الطازجة ( كوب= ملفوف 0.7 كوب ،جزر 0.33 كوب، ملعقة ك خل،نصف ليمونة), كارفور عسل نحل جبلي. Pasa Bocas / Otros: شراب عصير البرتقال. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|