Diario de greendama, 13 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2101 kcal Grasa: 169,62g | Prot: 105,43g | Carbh: 35,25g.   Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Tirolez Catupiry, Hellmann's Maionese, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Soya Óleo de Soja, Alface Americana, Alcatra. Cena: Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Frooty Creme de Açaí Natural. más...
2492 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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