Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 91,30g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Tempe Orek, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Kolak, Bakwan, Teh Manis. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aniis2008
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