Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 73,81g | Carbh: 135,54g.
Desayuno: Холодник, Куриные Котлеты на Пару, Вода из под Крана. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Холодник. Cena: Помидоры Черри, Danke Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Рукколы, Салат из Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Imuno+ Клубника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный . más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Curves - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|