Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 102,59g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Alpen Muesli. Almuerzo: Alesto Dry Roasted Peanuts. Cena: Steamed or Poached Salmon, Tesco Hake Fillets, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Red Pepper, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bramwells Salad Cream, Young Green Onions, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas y 32 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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