|
Вчера муж, негодяй, искусил меня в прямом и переносном смысле. На спорт не пошла, крутила вело дома. А потом муж крутил меня)))) Поэтому у меня очень уважительная причина моим мизерным минус 400 граммам
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 10,67g | Prot: 95,59g | Carbh: 105,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Valio Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Солнечная Фазенда Руккола, Agama Лойн Трески. Cena: Almette Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|