Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 101,68g | Prot: 155,60g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Cheese Sandwich. Almuerzo: Cheddar Cheese , Tomatoes, Chicken Breast Meat , Scrambled Egg . Cena: Roasted Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Emerge Energy Drink, Wall's Mini Calippo, Tesco Beef Biltong. más...
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3979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Karaoke - 3 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos, Descansando - 3 horas y 42 minutos, Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShaneFrost
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