Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2012
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139,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 111,54g | Carbh: 157,84g.
Desayuno: Kochkäse Klassik, Kräuter Sahne-Quark, Delikatess Lachsschinken, Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Delikatess Kochschinken, Deutsches Cornedbeef, Dinkel Vollkorn Brot. Almuerzo: Frucht Quitten Gelee, Naturjoghurt, Haferflocken. Cena: Grüne Paprika, Aubergine, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Ketchup, Deutscher Gouda, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Erdbeeren, Magerquark, Joghurt mit Honig, Landliebe Joghurt Vanille. Pasa Bocas / Otros: Likör, Pfefferminztee, Kristallzucker. más...
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3752 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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