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Cetogênica a todo vapor!!!
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 163,63g | Prot: 86,49g | Carbh: 48,14g.
Almuerzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Frango Xadrez, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface. Cena: Abacate, Azeite de Oliva, Agrião, Acelga, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Castanhas-do-Pará, Leite de Coco Caseiro, Trident Chiclete. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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