Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 79,88g | Prot: 201,02g | Carbh: 306,34g.
Desayuno: Glutamina Dymatize, BCAA, Whey Protein, Banana Prata, Leite Desnatado Pro, Goma de Tapioca Hidratada, Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Almuerzo: Cacau Show Lá Creme, Farofa, Menu + Leve Feijoada Light, Cacau Show Chocolate 70% Zero, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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