Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 50,54g | Carbh: 39,00g.
Desayuno: Bolo de Coco Low Carb, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Natucoco Leite de Coco em Pó. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Rúcula, Hambúrguer Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Coco, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Morangos. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reazarias
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