Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 73,71g | Prot: 67,86g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару), Миндаль, Кедровые Орехи , Фундук, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Вода. Almuerzo: Чай с Молоком, Соевый Соус (Тамари), Сладкий Соус Маринад, Салат с Тако, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Самса. Cena: Сыр Бри, Вино Сухое, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Консервированный Тунец, Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Твердый Сыр Пармезан, Фундук, Миндаль. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|