|
Взвесилась месяца за 4. Последний раз зимой было 60. Жирка еще прилично, надо и дальше сушить.
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 129,82g | Prot: 76,96g | Carbh: 21,27g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Кормилица Огурцы Маринованные, Майонез домашний, Буженина, Хлеб на льняной муке (кето). Almuerzo: Майонез домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буженина, Яйцо. Cena: Буженина, Terra Di Liguria Pesto Rustico, Valio Сметана 42%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Буженина, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|