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ladycuty67
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26 may. 18
Diario de ladycuty67, 26 may. 18
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Un gros « pffff »
100 grammes de plus alors que je me suis remise au sport 😑 un peu deg ‘
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2018:
1043 kcal
Grasa: 30,91g | Prot: 35,17g | Carbh: 148,97g.
Desayuno:
Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol.
Almuerzo:
Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Carrefour Pois Chiches, Isio 4 Huile, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ne tant fais pas pour cela si tu viens juste de réprendre le sport c’est pour cela que tu as pris 100g ton corps essaie de s’habituer au épreuves qu’il va devoir traverser. Donc normal qu’au début tu reprennes mais ensuite ça va descendre tout seul .😉❤️😊
26 may. 18 por el miembro:
unefille...
En gros il se met en mode « défense et réserve »
26 may. 18 por el miembro:
unefille...
c'est normal c'est que tu as gagné du muscle 😉 prends tes mesures tu verras mieux la différence 😊 courage
26 may. 18 por el miembro:
MomOf2Brothers
Merci ouf 😅 ça me remonte un peu le moral ☺️
27 may. 18 por el miembro:
ladycuty67
Attends que la magie se fasse! Ça se verra sur la place ds le jean d’abord puis.... éventuellement sur la balance.... persévérance = clef de la réussite !
27 may. 18 por el miembro:
claironbis
le muscle est plus lourd que le gras si tu fais du sport avec prise de muscle il ne faut pas regarder ton poids mais regarder ta silhouette, tour de taille IMG etc...
27 may. 18 por el miembro:
gregoIV
T'as commencé le sport quand ? Parce que le muscle ne se gagne pas comme ça hein, tu ne vas pas prendre 100g de muscle en une journée
27 may. 18 por el miembro:
lglmn
J’ai commencé le sport fin janvier, mais une pause de + de 3 semaines (j’ai repris l’activité la semaine dernière)
27 may. 18 por el miembro:
ladycuty67
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