Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 40,96g | Prot: 96,78g | Carbh: 157,71g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Зеленый Чай. Almuerzo: Картошка Вареная, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Дайкон, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Банан, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Slakon Пряник Имбирный, Ирис Ирис Крепыш, Орехово-фруктовый перекус. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 44 minutos, Google Fit - 23 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhen'ka16
|