Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2907 kcal
|
Grasa: 100,62g | Prot: 222,27g | Carbh: 274,46g.
Desayuno: Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Cena: Denmax Сыр Мягкий, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мой протеин. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Pesas - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|