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😂😂😂 die Schokostreusel, Aperol Spritz und Heineken Bierchen haben ihre Spuren hinterlassen 🙈
Ich hatte es ja schon geahnt.
Ein Glück, dass für die 10er Challenge erst am Freitag Wiegetag ist 😅
Ich wünsche euch allen einen sonnigen Tag 🌞
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2863 kcal
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Grasa: 159,38g | Prot: 82,63g | Carbh: 259,73g.
Desayuno: Butter, Kaffee, REWE Ciabatta Brötchen, Normaler Kaffee, Marmelade. Almuerzo: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Kartoffelpuffer. Cena: Dinkelvollkornmehl, Milch 1,5% Fett, Salz, 8 Kräuter, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Ei, Spargel (Frischware). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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