Diario de aholliday, 27 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
122,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2119 kcal Grasa: 102,06g | Prot: 122,01g | Carbh: 176,60g.   Desayuno: Edeka Milder Apfel, Kornbrot, Griechischer Salat, Leicht und Fit Camembert, Wiesbauer Käsewurst, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Cena: Edeka Bergkäse Am Stück, Baguette, Kerrygold Butter, Parmesan (Gerieben), Maggi Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Lidl Party Garnelen, Philadelphia Balance, Brunch Paprika Peperoni, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Tuc Sweet Chili. más...
3544 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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