Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 92,24g | Prot: 93,53g | Carbh: 362,62g.
Desayuno: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сметана, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Бурятхлебпром Сухари Сливочные. Almuerzo: KDV Карамель со Вкусом Груша, Skittles Кисломикс, Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Пирожок с Картошкой, Капустный Салат, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Бурятхлебпром Сухари Сливочные, KDV Карамель со Вкусом Груша. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cross Training - 26 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, вакуум - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|