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na verdade tava com 66.8 pedi 600 gramas mas como tava sem coragem de atualizar aqui kkk não mudei, mas hoje pra minha alegria pesei e estou com 66.2
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 82,92g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Cena: Bauducco Torrada Integral (1), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Caturra, Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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