Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 11,66g | Prot: 102,83g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Spaguetti. Cena: Pan Blanco, Bimbo Mini Hamburguesas. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4576 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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