1 kg upp efter Budapest resan. Det mesta är troligen vätska. Trodde jag hade gått upp mer efter allt gott jag åt och drack. 😁😁😁
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 336,68g | Carbh: 201,88g.
Desayuno: Body Science Casein, Äpple, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Almuerzo: Rydbergs Räksallad, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Gös. Cena: Nice'n Easy Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Body Science Casein, Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee, Bonjour Kanelbulle, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Happysanta66
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