Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 12,41g | Prot: 180,31g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Euro Shopper Isotonic Sport Orange, Acti-Shake Strawberry Protein Shake. Almuerzo: Sugar, Latte Coffee. Cena: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max (Can). más...
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5169 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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