Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 45,56g | Carbh: 72,75g.
Desayuno: Costco Chocolate Chip Cookie. Cena: Thin Crust Pizza with Meat, Macaroni or Pasta Salad, Nathan's Famous Hot Dog, Boar's Head American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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