|
Странно🙈 обычно после углеводного и смешанного дня на весах либо +100 гр, либо нет изменений. А тут, после моего вчерашнего домашнего бургера на завтрак в 9 утра и «обеда» в 21.30 (запеканки с моцареллой, которую я хотела съесть часов в 13-14) аж -200 гр🤔😁
А ещё я решила сделать замеры ОГ82-ОТ59,5-ОБ87-ОЛ51 (перед БУЧем не делала)
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 41,90g | Prot: 105,58g | Carbh: 22,99g.
Desayuno: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Обезжиренным Молоком. Almuerzo: Кофе с Обезжиренным Молоком, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги. Cena: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|