Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 60,49g | Carbh: 58,76g.
Desayuno: Sumo de Limão, Água. Almuerzo: Abacate, Papaia, Saloio Requeijão Natural, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Área Viva Leite de Amêndoa, Brócolos, Maçãs Fuji, Alpro Leite de Amêndoas, Área Viva Sementes de Chia, Azeite, Tomates Cereja, Carapau Grelhado. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
TRX - 30 minutos, Body Combat - 1 hora y 35 minutos, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mafantonio
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