Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 134,53g | Prot: 132,03g | Carbh: 22,16g.
Desayuno: Simple Truth Dry Roasted Macadamia Nuts, Now Sports MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Almuerzo: Private Selection Sliced Pepperoni, Sargento Whole Milk Mozzarella, Best Choice Medium Eggs, Spice World Minced Garlic, Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chicken. Pasa Bocas / Otros: Feta Cheese , Subway Jalapeno Peppers, Subway Ranch Dressing, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Chipotle Mexican Grill Chicken. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiles1
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