Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 103,94g | Carbh: 53,34g.
Almuerzo: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Couve Refogada, Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Becker Queijo tipo Colonial, Pinhão Cozido, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de georgianalemos
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