Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2847 kcal
|
Grasa: 109,80g | Prot: 124,07g | Carbh: 357,06g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Sucuk, Keçi Peyniri (Yumuşak), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta (Bütün). Almuerzo: Çoban Salatası, Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Yoğurt Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Süt, Yeşil Elma, Tadım Sarı Leblebi. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Bazen en baştan başlamak lazım 👍
29 may. 18 por el miembro: hhhanzade
|
En başa kadar gitmem inşallah 😔
29 may. 18 por el miembro: bahar_tgrl-93
|
Bunca zaman başarmış sen gitmezsin sadece rahat ol biraz
29 may. 18 por el miembro: hhhanzade
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahar_tgrl-93
|